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Workshop Familienessen leicht gemacht
März 30, 2023 @ 18:00 - 21:00
Einladung zum Workshop „Was koche ich denn heute wieder? Familienessen leicht gemacht“
Beim Essen kommen d’Leut zaum. Ein guter Spruch. Essen verbindet und schweißt zusammen, davon bin ich überzeugt.
Als Familie am Tisch zu sitzen, ist etwas Besonderes. Egal ob zu zweit, zu dritt oder auch zu zehnt.
Wir schauen uns im Workshop an, wie eine gemeinsame Mahlzeit im oft hektischen Alltag gut gelingen kann.
Wie könnte ein Wochenspeiseplan aussehen? Einfach und schnell kochen und in Ruhe essen!
Selbstverständlich gehe ich auf Ihre Themen, Fragen und Wünsche ein.
Mein Ziel ist, dass Sie motiviert, gestärkt und mit neuen Anregungen und natürlich Rezepten im Gepäck aus dem Workshop gehen.
Folgende Themen werden uns beschäftigen:
- Wie könnte ein gesunder Teller aussehen und warum? Worauf kann ich achten?
- Irgendwie isst bei uns jeder etwas anderes und ich müsste für jeden “extra” kochen.
- Machen Kohlenhydrate dick?
- Wieviel Süßes ist erlaubt?
- Was bedeutet “Vollkorn”, “Mehrkorn” …?
- Hilfe! Mein Kind isst kein Gemüse!
- Wie kann ich Gemüse schmackhaft machen?
- Welche Bedeutung hat gutes Essen für Körper, Geist und Seele?
- Wie wird der Geschmack geprägt?
- Welche Vorbildwirkung habe ich?
Ich freue mich auf Sie und Ihre Fragen.
Referentin: Mag.a Gudrun Bertignoll,
Ernährungswissenschaftlerin
Termin: Donnerstag, 30.3.2023, 18 bis 21 Uhr
Ort: Pfarrheim, Dorfplatz 12, 4595 Waldneukirchen
Kursbeitrag: € 4,-
Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ einlösbar => Veranstaltungskalender (familienkarte.at)
Der zweite Elternteil bezahlt nach Vorweis der Familienkarte keinen Teilnehmerbeitrag.)
Anmeldung bis 20.03.2023
telefonisch unter 0650/7148705
oder per Mail an spiegel.waldneukirchen@gmx.at
oder per nachfolgendem Formular: